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孕妇能吃鲜荔枝吗

出处:www.nslzw.net    分类:常见问题    时间:2012-5-21   编辑:深圳荔枝
摘要:现在正是荔枝上市季节,很多准妈妈也开始嘴馋,迫切想了解一下关于孕妇能吃鲜荔枝的知识,下面深圳南山荔枝网专门整理从荔枝的营养成分的角度分析了关于孕妇能不能吃新鲜荔枝的资料以供大家参考
    现在正是荔枝上市季节,很多准妈妈也开始嘴馋,迫切想了解一下关于孕妇能吃鲜荔枝的知识,下面南山荔枝'>深圳南山荔枝网专门整理从荔枝的营养成分的角度分析了关于孕妇能不能吃新鲜荔枝的资料以供大家参考:
    孕妇能吃鲜荔枝吗之荔枝的营养元素
    荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。
    1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
    2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
    3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
    4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
    孕妇能吃鲜荔枝吗?
    看了以上的介绍相信大家已经知道,孕妇是可以吃荔枝的。但是要注意:荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。

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